Leben in höherer Qualität und neuem Bewusstsein
Hi, ich bin Daria Hellwich.
Ich bin überzeugt davon, dass wir genau dann glücklich und erfüllt werden, wenn wir unser Leben so gestalten, wie es unserer wahren Natur entspricht. Da ich selbst schon einige gesundheitliche, private und berufliche Herausforderungen bewältigen musste, kann ich mich sehr gut in Menschen hineinfühlen, die sich in Veränderungsprozessen befinden.
Yoga hat mir in herausfordernden Phasen geholfen, körperliche Stress- und Anspannungs-Signale und Dysbalancen wahrzunehmen, Blockaden zu erkennen und aufzulösen und zu mehr Wohlbefinden, innerer Stabilität, Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Durch Coachings habe ich gelernt, mein Leben aktiv zu gestalten. Ich habe erkannt und erlebt, dass Veränderung immer möglich ist und es stets Lösungen gibt. Ich habe gelernt, mein Denken zu verändern – von Stress, Druck, Bewertung und Zweifel hin zur Wahrnehmung meiner Selbstverantwortung, meiner Wirksamkeit, meiner Gestaltungs- Möglichkeiten, meiner Freiheiten, meines Einflusses und bin ins Handeln gekommen. Veränderungen sind nicht immer einfach und bringen viele Unsicherheiten mit sich, aber sie sind es wert, durch diesen Prozess zu gehen. Heute lebe ich beruflich und privat mehr und mehr von dem, was mir größte Erfüllung im Leben bereitet.
Unkonventionelle Impulse, ein Blick von Außen, ein neutraler Sparrings-Partner, die “richtigen” Fragen zur rechten Zeit und neue Denkprozesse können dabei helfen, das eigene Leben tiefer zu betrachten und bestehende Werte und Überzeugungen zu hinterfragen.
Daher begleite ich Menschen mit Veränderungswünschen auf ihrem Weg von Angst, Zweifel und Stress zu einem souveränen, balancierten und selbstbewussten Denken und Verhalten. Es bereitet mir große Freude und Erfüllung, Menschen zu sehen, die Ihr eigentliches Potenzial erkennen, hinderliche und einengende Gedanken und Überzeugungen hinter sich lassen und sich und Ihre Träume verwirklichen.
Corporate know-how meets yoga, coaching und change expertise
Veränderung beginnt in den Köpfen.
Nichts ist beständiger als der Wandel. Nach meinem Master-Studium der Wirtschaftswissenschaften in Deutschland und England, habe ich in meiner beruflichen Laufbahn als Controllerin, Finance und Business Development Managerin in internationalen Konzernen, Mittelstand und diversen Startups verschiedene M&A Projekte, Unternehmens- Verkaufstransaktionen, Post-Merger Integrationen und Restrukturierungen begleitet – und damit viele unternehmerische sowie individuelle menschliche Veränderungsprozesse.
Bei meinem persönlichen Wunsch nach tieferer beruflicher Erfüllung, welche im Unterstützen und Begleiten von Menschen liegt, habe ich große eigene persönliche Veränderungen erfahren und bin diverse Veränderungsprozesse in allen Lebensbereichen durchlaufen. Diese verlangten Mut, Vertrauen, Neugier, eine angemessene und bedachte Risikobereitschaft sowie balancierte innere Haltung und Stabilität. Ich habe erkannt, dass die größten und entscheidenden Hürden in menschlichen Veränderungsprozessen oft in der eigenen Einstellung und Veränderungsbereitschaft liegen.
Gedanken wie bspw. „Das ist für mich nicht möglich“, „Das kann ich nicht“, „Das schaffe ich eh nicht“ oder „Ich bin nicht gut genug dafür“ halten uns oft unter unseren eigentlichen Möglichkeiten und verwehren uns das Leben, das wir uns wünschen.
Als an der renommierten Dr. Bock Coaching Akademie ausgebildeter, vertrauensvoller und zertifizierter Coach (DBCA) nach den Richtlinien der International Coaching Federation (ICF) begleite ich Privatpersonen, sowie Mitarbeiter und Führungskräfte im Prozess der Veränderung.
In meiner Coaching-Arbeit fließen Techniken des Mindfuck-® und Inner Change® -Ansatzes nach Frau Dr. Petra Bock ein – eine besonders wirkungsvolle und für unsere Zeit höchst relevante Methode, die schnell und effektiv für Erkenntnisse, Veränderung und Ergebnisse sorgt.
Als 500h (AYA) zertifizierte Yogalehrerin, ausgebildete Yoga Personal Trainerin, mit Spezialisierung als Meditationsleiterin, sowie im Regenerierenden und Mental Yin Yoga, und mit mehr als zehn Jahren eigener Yogapraxis, bringe ich viel Empathie und eine feine und gute Wahrnehmung für die inneren Zustände von Menschen sowie eine ganzheitliche Sichtweise auf Körper und Mindset. Ich freue mich auf jede/n Einzelne/n, den/die ich mit meiner Arbeit als Coach und Yogalehrer unterstützen kann.
Meine Themenschwerpunkte
Berufliche Entwicklung
- Berufliche Klarheit/ Verwirklichung
- Berufung finden und leben
- Berufliche Neuorientierung
- Wege in die Selbstständigkeit
Private Veränderung
- Lebensvision
- Verwirklichung des eigenen authentischen Lebensplans und großer Träume
- Veränderungen wie Umzug, Trennung, …
- Klärung wichtiger Entscheidungen
- Innere Hin-und Her-Gerissenheit
- Äußere Konflikte
Gesundheit & Wohlbefinden
Mit Life Coaching und privaten Yoga Sessions zu
- Mentaler Gelassenheit
- Stressabbau und Prävention
- Tiefer Entspannung
- Ausgleich körperlicher Beschwerden/ Defizite
- Verbesserter Körper-Wahrnehmung
- Energie und Vitalität
- Achtsamkeit und innere Balance
Sinn & Erfüllung
- Realisierung eigener Herzensprojekte
- Entwurf und Realisierung neuer innovativer „out-of-the-box“ Lebenskonzepte
- persönlich erfüllende Aufgaben- und Sinnfindung
Mentale Blockaden & innerer Wandel
- Erkennen und Überwinden mentaler Blockaden
- Stärkendes Mindset und balancierte, souveräne Haltung
- Selbstwertgefühl stärken
- Selbstzweifel überwinden
- Selbstbewusstsein stärken
- Aufbau neuer Gewohnheiten
- Steigerung der Lern- & Leistungsfähigkeit
In komplexen Veränderungsprozessen greifen oft mehrere Bereiche ineinander. Mit meiner Erfahrung, Mindset- & Change-Expertise und methodisch fundierten und wirksamen Coaching Fähigkeiten unterstütze ich dich dabei, Klarheit über dich und deine Herausforderungen und Ziele zu erlangen, innere Blockaden zu überwinden und nachhaltige Veränderung zu schaffen, sodass du deine Träume mit Vertrauen und Freude realisieren und deinem Leben eine neue Richtung geben kannst.
Vereinbare ein kostenfreies Vorgespräch und wir finden gemeinsam den idealen Weg für dich.
finding
your essence
Coaching für wirksame und nachhaltige Veränderung
Ich bin überzeugt davon, dass wir genau dann glücklich und erfüllt sind, wenn wir unser Leben so gestalten, wie es unserer individuellen Natur entspricht. Daher begleite ich Menschen mit Veränderungswünschen auf ihrem Weg von Angst, Zweifel und Stress zu einem souveränen, balancierten und selbstbewussten Denken und Verhalten. Ich stehe für eine wertschätzende, vertrauensvolle und höchst individuelle Zusammenarbeit mit einem Blick für wirksame und nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität – mit Herz, Freude und voller Aufmerksamkeit.